Veranstaltungen Feng Shui

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Veranstaltungen Resilienz

Resilienz & Embodiment (für Frauen)

In diesen 1,5 Tagen möchte ich euch Informationen zum Thema Resilienz geben und mit Embodiment erfahrbar machen.
Wir Frauen haben vielfältige Anforderungen: Beruf, Kinder und Familie, die Partnerschaft. Wie schafft ihr es da, in eurer Kraft zu bleiben? In eurer Mitte?
Ich möchte euch für euren Alltag Impulse mitgeben, damit ihr gut mit den Herausforderungen umgehen könnt und euch eurer Ressourcen bewusst seid. Es geht in diesen Tagen um "Vorsorge" und "liebevolle Achtsamkeit mit euch selbst".

INHALT:
- Was ist Resilienz überhaupt?
- Resilienz vs. Stressresistenz
- Das Bambus-Prinzip
- Der Resilienzzirkel nach Ella Amann
- Arbeiten mit dem Resilienzzirkel
- Einbindung von Körperübungen (Yoga, Pranayama)

Wir beginnen am ersten Tag um 15 Uhr - Ende gegen 18 Uhr.
Der zweite Tag beginnt um 10 Uhr - Ende gegen 17 Uhr.
Bequeme und lockere Kleidung ist empfohlen.

Veranstaltungsort: Nürnberg - Nord, in der Naturerlebnisgärtnerei der Noris Inklusion, Braillestraße
Euer Invest: 189,00 Euro - inkl. Getränke an beiden Tagen
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
Teilnahme zu geförderten Konditionen (z. B. für Alleinerziehende) bitte anfragen.
Integriert ist am zweiten Tag eine Mittagspause von rund 60 Minuten.