Veranstaltungen Feng Shui

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Veranstaltungen Resilienz

Resilienz-Workshop für Frauen

In diesen 1,5 Tagen erhältst du in entspannter ländlicher Atmosphäre Informationen Rund um das Thema Resilienz.

Theorie und Praxis ergänzen sich: Durch Übungen zur Körperwahrnehmung, die Nähe zur Natur und den Kontakt zu den Alpakas wird Resilienz erfahrbar & spürbar werden.


Den Resilienz ist wichtiger den je. Sie hilft uns, dass wir gesund durch herausfordernde Zeiten kommen und auch in stressigen Situationen auf unsere Ressourcen zurückgreifen können. Gerade wir Frauen haben vielfältige Anforderungen: Beruf, Kinder und Familie, die Partnerschaft. Hier ist es wichtig in der Kraft und in der eigenen Mitte zu bleiben.

Es geht in diesen Tagen um "Vorsorge" und "liebevolle Achtsamkeit mit dir selbst".
(Hinweis: Nicht geeignet bei diagnostizierten psychischen Erkrankungen.)

INHALT:
• Was ist Resilienz überhaupt?
• Resilienz vs. Stressresistenz
• Das Bambus-Prinzip
• Rahmenprogramm mit Lamas und Alpakas
• Einbindung von Körper- und Achtsamkeitsübungen, Embodiment
• Yoga-Schnupperstunde

Nach dem Workshop hast du eine Sammlung von verschiedensten Impulsen, Ideen und Erkenntnissen, wie du deine körperliche, mentale und seelische Widerstandskraft entwickeln bzw. ausbauen kannst.

Wir beginnen am ersten Tag um 15 Uhr - Ende gegen 18 Uhr.
Der zweite Tag beginnt um 10 Uhr - Ende gegen 17 Uhr.
Bequeme, lockere und dem Ort sowie dem Wetter angepasste Kleidung ist erforderlich. Sonnenschutz und Insektenspray sind empfohlen.

Veranstaltungsort: Nürnberg - Großgründlach, auf dem Feldnerhof, Reutleser Straße 62 in 90427 Nürnberg

Dein Invest: 180,00 Euro
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Getränke können mitgebracht oder vor Ort erworben werden.
Kaffee und Tee am Morgen und am Nachmittag sowie ein Mittags-Imbiss am Samstag sind im Preis inkludiert.